Slaapstoornissen
Bij alle leeftijdsgroepen kunnen slaapstoornissen voorkomen. Een hele nacht liggen draaien is niet alleen vermoeiend, maar ook frustrerend. Oorzaken van slaapstoornissen zijn onder andere chronische stress, lawaaierige omgeving en existentiële angsten. Het gehele slaapsysteem is over zijn toeren waardoor men slaapstoringen ervaart.
Door magnesium voor het slapen gaan toe te passen kunnen slaapstoornissen worden voorkomen. Magnesium helpt het lichaam ontspannen en ontstressen en heeft een positieve werking op de nachtrust.
Gebruik en tips
Geniet in een lekker bad waarin je jezelf volledig onderdompelt in het warme water. De weldaad van het warme bad in combinatie met de magnesium zal zorgen voor totale ontspanning en een heerlijke nachtrust.
Smeer voor het slapen gaan uw voetzolen in met de olie, de onderkant van de voeten nemen de magnesium het beste op, dit geeft extra ontspanning en zorgt ervoor dat u zo beter in slaapt valt. Met sokken aan, warmte, neemt het nog beter op.
